La Universidad Veracruzana (UV) se alista para dar la bienvenida a una nueva camada de alumnos. En caso de que te encuentres dentro de los candidatos, es fundamental estar al tanto de que la fecha límite para pedir tu identificación de evaluación es el 23 de mayo. El archivo digital que vas a recibir incluye datos importantes como tu código QR, información personal, modalidad de evaluación, fecha y hora, así como los recursos autorizados. Además, te informará si el examen se llevará a cabo de forma presencial o en línea.
Entendemos que este procedimiento puede causar ansiedad, ¡pero mantén la calma! Te ofrecemos un manual con estrategias eficaces para conservar la serenidad y mejorar tus oportunidades de éxito en la prueba de ingreso a la Universidad Veracruzana.
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Consejos de una Especialista
En estos momentos críticos, es fundamental mantener la calma, según lo señalado por Susana Herrerías Cruz, especialista en trabajo social y psicología. La sugerencia principal es concentrarte en repasar los conceptos fundamentales sin sentirte abrumado, siempre y cuando ya hayas revisado el contenido previamente. Es importante tener en cuenta que la presión del tiempo puede obstaculizar la comprensión y el rendimiento.
Para evitar el estrés, la psicóloga sugiere:
- Crear un plan de estudio realista: Establece metas alcanzables y distribuye el tiempo de manera efectiva.
- Practicar técnicas de relajación: A solo quince días del examen, dedica tiempo a ejercicios de respiración y relajación. Puedes encontrar recursos útiles en plataformas como YouTube. Estas técnicas te ayudarán a disminuir la ansiedad y a sentirte más seguro de ti mismo.
- Descansar adecuadamente: Dormir bien es fundamental para un buen rendimiento académico. Evita desvelarte estudiando intensamente en el último momento.
- Buscar apoyo emocional: No te aísles. Comparte tus inquietudes con seres queridos, amigos o profesionales.
Si sientes que la ansiedad o el cansancio te están afectando significativamente, no dudes en buscar el apoyo de profesionales de la salud mental, como consejeros escolares, trabajadores sociales, orientadores laborales o psicólogos. Ellos pueden brindarte herramientas personalizadas para manejar el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
Fechas Clave del Proceso de Admisión a la UV
Para que no te pierdas ningún detalle importante, aquí te presentamos un resumen del calendario de admisión a la Universidad Veracruzana:
- Examen de admisión: 24 o 25 de mayo (modalidad presencial) / 27 o 28 de mayo (modalidad en línea). Si optaste por la modalidad en línea, asegúrate de realizar la evaluación práctica previa para verificar que tu equipo cumple con los requisitos técnicos.
- Evaluación de destrezas: Del 2 al 6 de junio, para aspirantes a las carreras de Educación Física, Arquitectura y Artes (consulta la fecha específica en tu credencial).
- Publicación de resultados: 4 de julio (en la página web oficial de la UV). Los resultados se organizarán por programa y calificación para asignar las plazas disponibles.
- Carga de documentos: Del 4 al 31 de julio, para los aspirantes que cumplan con los requisitos de inscripción.
- Entrega de documentos: Del 4 al 6 de agosto, para completar el proceso de inscripción.
- Publicación de destinos: 12 y 13 de agosto.
- Anuncio de plazas disponibles: 22 y 23 de agosto.
Es fundamental que consultes la convocatoria oficial de la UV (enlace a: https://www.uv.mx/escolar/) para obtener información detallada sobre el proceso de admisión, los requisitos específicos de cada programa y cualquier actualización en las fechas mencionadas.
